En lite nyttigare dessert som även passar till mellanmål.

4 portioner.

 

1 dl pumpakärnor, rosta i en torr stekpanna

4 msk flytande honung

1 tsk mortlade kardemummakärnor

500 g kvarg 0,5 %

250 g  bär

 

Blanda kardemumma med honung. Varva kvarg med bär och kardemummahonung. Toppa med pumpakärnorna.