Baconlindad köttfärslimpa med senapssås.

 
Den krossade isen gör att saltet binder köttfärsen.
Det kan låta som att det är mycket dijonsenap i såsen, men det blir perfekt.
 
 
500 g blandfärs
0,5 dl is, krossad
1,5 tsk salt
0,75 dl ströbröd
0,5 dl vatten
1 dl grädde
1 ägg
1 kruka persilja, fint hackad
1 klyfta vitlök, fint riven
svartpeppar
140-180 g bacon
 
 
 
ROSTADE ROTFRUKTER:
 
600 g fast potatis, grovt skuren
2 morötter, skalade och grovt skurna
2 palsternackor, grovt skurna
0,5 rotselleri, skalad och grovt skuren
1,5 tsk torkad timjan
salt
svartpeppar
 
 
 
SENAPSSÅS:
 
2 bananschalottenlökar, fint hackade
2 klyftor vitlök, finhackade
6 msk dijonsenap
3 dl oxfond, utspädd ej koncentrerad
3 dl grädde
1 kruka färsk persilja, finhackad
 
 
 
 
 
 Ugn  200 grader.
 
Blanda köttfärsen med krossad is och salt i en bunke. Blanda ströbröd, vatten, grädde och ägg i en annan bunke och låt svälla i ca 10 minuter.
 
Blanda ihop köttfärs och det svällda ströbrödet. Avsluta med att blanda i vitlök och persilja.
 
Lägg ut bacon omlott på bakplåtspapper. Forma köttfärsen till en fin limpa ovanpå baconskivorna, vik över baconskivorna så att de går runt limpan. Vänd  hela limpan så att baconskarvarna kommer nedåt på en ugnsplåt.
 
Vänd runt potatis, morötter, palsternackor, rotselleri och lök med rapsolja, timjan, svartpeppar och salt.
 
Lägg grönsakerna runt och intill köttfärslimpan på plåten. Tillaga i ugnen ca 30 minuter, avsluta med 5-10 minuter på högsta grillfunktion så baconet får färg.
 
Fräs lök och vitlök i lite rapsolja. Tillsätt dijonsenap och låt fräsa med någon minut, tillsätt oxfond och låt koka i några minuter. Häll på grädden och koka ytterligare några minuter, sila och smaka av med salt och svartpeppar. Rör i hackad persilja i såsen precis före servering.
 
Servera köttfärslimpan i skivor med rotfrukter och senapssås.
 
 
 

Marockansk lammgryta.

4 portioner.
 
 
400 g lammbog, grytbitar 2X2 cm
0,5 msk olivolja
1 gul lök, hackad
3 morötter, skär grovt
300 g zucchini, skär grovt
100 g aubergine, skär grovt
2 vitlöksklyftor, hackad
salt & peppar
1 tsk ingefära
1 paket saffran
1 tsk paprikapulver
1 msk spiskummin
2 msk persilja, finhackad
2 msk koriander, finhackad
400 g kokta kikärtor utan salt
1 köttbuljongtärning
0,5 liter vatten
 
 
 
Bryn köttet i olivolja.
 
 
Tillsätt lök, vitlök, ingefära, saffran, paprikapulver, spiskummin samt  koriander och persiljan. Rör om och låt steka i 5 minuter.
 
 
 
Tillsätt vatten så att det täcker köttet. Lägg i buljongen och låt köttet koka på medelvärme i 50 minuter med lock. Tillsätt mer vatten om det behövs.
 
 
Efter 50 minuter tillsätt morötter, zucchini, aubergine och avsköljda kikärtor. Låt småkoka cirka 15 minuter.
 
 
 
Lyft av locket och koka i ytterligare 5–10 minuter. Toppa med persilja.

Suovaspasta.

 
4 portioner.
 
12 nystan tagliatelle
½ gul lök, hackas
½ vitlöksklyfta, hackas
100 g kantareller eller annan svamp, hacka grovt
400 g suovasskav
2 dl matlagningsgrädde
1 dl riven västerbottensost
salt & peppar
 
 

Koka pasta enligt förpackningens anvisning. Sila av, rör i lite olja så den inte klibbar ihop.

 

Bryn suovas, kantareller, lök, och vitlök i smör i djupare stekpanna.

 

Tillsätt grädde, låt sjuda till lagom tjocklek.

 


Smaka av med salt och peppar. Då suovas i sig är salt kan det ofta uteslutas.

 

 

Blanda försiktigt ned pastan i såsen med suovas.

 

 

 Tillsätt ost 

 

 Dryckesförslag: ett friskt rödvin från Italien eller Portugal eller öl.


Briefyllda parmaknyten.

 Smaskens.
 
4 portioner.
 
8 skivor parmaskinka
200 g brieost, dela i 4 bitar
150 g blandad sallad
10 st cocktailtomater, halvera
10 st soltorkade tomater, dela i mindre bitar
1 röd lök, strimla
rapsolja
1 tsk flytande honung
75 g valnötter
 
 
Linda parmaskinka runt varje ostbit. Hetta upp en stekpanna med olja och stek dem några minuter på varje sida. Fördela salladen på tallrikarna. Lägg på alla grönsaker. Hetta upp en ny stekpanna med rapsolja och honung. Tillsätt valnötterna och stek några minuter under omrörning. Lägg ett briefyllt knyte på varje tallrik och fördela de glaserade valnötterna över.
 
 
 

Hel friterad lök med lammfilé, rödvinssås och tapenada.

 
 
st gula lökar, små
 
 
12 st skivor zucchini
 
 
Frityrsmet:
 
150 gram vetemjöl
msk maizena
1 ½  tsk bakpulver
23 cl vatten
½  tsk salt
msk olja
 
 
 
Rödvinssås:
½  st gul lök, finhackad
msk smör
1 ½  msk socker
2  dl vatten
2  msk kalvfond eller 2 buljongtärningar
2  dl rött vin
1  msk soja
 
 
 potatis:
32  st små potatisar
2  msk olivolja
½  dl vitt vin
1 ½  msk timjan, hackad
2  msk  tapenade
 
 
 
Tapenade:
1 ½  dl urkärnade svarta oliver
4  st sardeller
1  msk kapris
2  st vitlöksklyftor, grovhackade
1  st citron, saften
5  msk olivolja
2  msk färsk basilika, hackad
 
 
 
Lammfilé:
600  gram lammfilé
svartpeppar
salt
socker
olja
 
 

Lök:

Skala löken och skär djupa snitt i löken, utan att skära igenom. Lägg lökarna i kallt vatten och ställ i kylskåpet två dygn. Låt lökarna rinna av.

 

Frityrsmet:

Sikta ner mjölet, majsenan och bakpulvret i en bunke. Vispa i vattnet, lite i taget. Det ska bli en slät smet. Låt svälla i minst 30 minuter. Rör ner saltet och oljan när det är dags att fritera. Se till att det du ska fritera är torrt innan du vänder dem i smeten. Löken friteras i max 160 grader tills löken är ljust brun och frasig medan zucchinin blir krispig och fin på 190 grader.

 

Rödvinssås:

Fräs löken i smöret. Tillsätt socker och fräs tills sockret börjar bli brunt. Späd på med vatten, vin, fond och soja. Koka ihop ca 10 min. Sila ev. såsen och servera.

 

Tapenade:

Hacka oliverna grovt. Lägg dem med de övriga ingredienserna i en matberedare och kör tills det blir en grynig massa.

 

 potatis:

Borsta potatisen väl, men skala den inte. Koka den mjuk i lättsaltat vatten. Häll av vattnet och låt potatisen svalna. Stek potatisen i olja tills den börjar bli gyllenbrun. Tillsätt timjan, salt, peppar och socker. Rulla runt potatisen. Slå på vin och puttra tills vinet kokat bort. Rör ner tapenade, slunga runt potatisen så att den ser lite smutsig ut.

 

Lammfilé:

Sätt ugnen på 125 grader. Bryn filén hastigt i olja och smaksätt med salt och peppar. Stek filén i ugnen tills innertemperaturen är 50-52 grader (medium rare). Går bra att fortsätta steka i stekpannan på medelvarm platta, smaksätt


Älggryta med sidfläsk och svamp.

 
Tänk på att det tar nästan hela dagen att tillaga grytan.
 
Beräkna 7 timmars koktid.
 
6 portioner.
800 gr älgkött (högrev, fransyska eller annat grytkött) i bitar
200 gr sidfläsk (rökt eller rimmat)
st morötter
100 gr syltlök
st gul lök
st vitlöksklyftor
msk dijionsenap
tsk  salt
krm svartpeppar 
20 st svartpeppar (hela korn)
tsk timjan (torkad)
tsk rosmarin
dl trattkantareller eller karljohansvamp (torkad)
dl köttbuljong
dl rött vin (fylligt)
dl vatten
10 st enbär (mortladet)
st lagerblad
msk tomatpure
100 tranbär, lingon eller svarta vinbär (rårörda)
msk svartvinbärs- eller rönnbärsgelé, går bra med svartvinbärssylt
1 ½ dl vispgrädde
msk smör
 
 
Klappa in saltet i köttet och krydda med svartpeppar. Ta ungefär en matsked med dijonsenap och smeta ut jämt över köttet. Lät det mariner i rumstemperatur under minst en timma. Du vill att köttet ska bli rumstempererat innan du börjat bryna det, detta brukar ta minst en timma efter det att du tagit ut det ur kylen.
 

Sätt ugnen på 100 grader. Bryn köttet i smör.  Börja på hög temperatur och sänka denna till medium i samband med att du lägger i köttet. Tanken är att det inte ska stekas för hårt, eftersom att det då kan få en metallisk smak. Lägg över köttet i en ugnssäker gryta eller i en lergryta. Häll på vin, buljong och vatten. Lägg i örterna och kryddorna, de rårörda bären och tomatpurén. Sätt in köttet i ugnen, i en gryta med lock. Den ska vara inne i ugnen i cirka 5 timmar.

 

Efter två timmar ska du tillsätta fläsket, lökarna och morötterna. Den gula löken och vitlöken ska grovhackas och morötterna skäras i lagom stora bitar. Fräs morötterna och löken i smör några minuter på medelhögvärme. Vänd på köttet och tillsätt morötter och lök i grytan. Låt stå i ugnen i ytterligare tre timmar under lock.

 

Ta ur köttet och dela på biten för att se att de det är klart, köttet ska vara ljust rosa i mitten. Om du är osäker så smaka på en bit. Skär upp köttet i lagom stora bitar. Sila av fläsk, lök och morötter, spara dem. Om du har svårt för svålen på sidfläsket så kan du passa på att skära bort den.

 

Koka upp såsen tillsätt svampen och grädden, låt koka upp och vid behov red såsen. Smaka av med svartvinbärs- eller rönnbärsgelé samt salt och peppar. Tillsätt köttet, morötterna och löken låt sjuda i några i minuter tillsammans.

 

Servera med pressad potatis eller en blomkålskräm, syltlök och rårörda bär.


Älgfilé provencale.

 
 

800 g älgfilé
2 vitlöksklyftor
4 kvistar timjan
salt
 peppar
smör
rapsolja

 

Ugnabakade tomater:

4 tomater
2 msk olivolja
3 kvistar timjan
2 finhackade vitlöksklyftor
1 tsk salt
1 tsk  peppar
1 tsk strösocker
2 msk panko
2 msk torkad svamp
1 msk smör

 

 

Örtsmör:

200 g rumstempererat smör
1 kruka persilja, hackad
1 kruka körvel, hackad
2 finhackade vitlöksklyftor
rivet skal från 1 citron
½ finhackad grön chili
salt
peppar

 

Råstekt potatis:

8 fasta potatisar
3 msk rapsolja
3 kvistar med timjan
salt
 peppar

 

Baconlindad sparris:

8 gröna sparrisar
4 baconskivor

 

 Putsa filén och salta och peppra runt om. Hetta upp en stekpanna med olja – pannan ska vara riktigt het. Stek köttet runt om tills det fått bra med färg. Sänk värmen och tillsätt smör, vitlök och timjan. Ös köttet med smöret. Kör färdigt i ugnen på 160 grader tills köttet har en innertemperatur på 52 grader. Låt köttet vila tills det är ca 55 grader (medium).

 

 

 Halvera tomaterna och lägg dem på en plåt. Ringla över olivoljan och strö över timjan, vitlök, salt, peppar och socker. Baka i ugnen på 160 grader i ca 20 minuter. Mixa panko, svamp och smör. Lägg svampsmöret ovanpå tomaterna och kör på grill tills de fått fin färg.

 

 

 Blanda smöret med persilja, körvel, vitlök, citronskal och chili. Smaka av med salt och peppar.

 

 

 Skala och skär potatisen i ca 5 millimeter tjocka skivor. Låt dem ligga i vatten en halvtimme så att stärkelsen dras ur. Låt rinna av ordentligt. Hetta upp oljan i en stekpanna och stek potatisen till den fått bra färg. Lägg potatisen i en ugnsfast form och kör den klar i ugnen på 160 grader. Avsluta med att steka potatisen knaprig i pannan precis före servering. Salta och peppra efter smak.

 

 

 Linda bacon runt 2 sparrisar. Stek i en varm panna tills baconet fått fin färg. Servera älgfilén med råstekt potatis, tomater, örtsmör och sparris.


Carne guisada med sofrito.

 
 
6 portioner.
 
6 portioner
 1 kg grytkött (tex högrev)
2 tsk spiskummin
1 msk torkad oregano
2 msk vetemjöl
 1 dl sofrito
4 vitlökslyftor
5 msk tomatpure
2 tsk chili- eller paprikapulver
 6-8 dl vatten
3-4 st potatisar
3 st morötter
1 dl gröna urkärnade oliver (valfritt, jag körde utan)
2 st lagerblad
olja till stekning
Salt & peppar
 
 

Servering:
Ris
 
 
1 burk sofrito:

4 st gröna paprikor
2 st röda paprikor
1-4 st gröna chili (justera hetta efter smak)
1 knippe färsk koriander
6 vitlökskkyftor
2 st gula lökar
 
 
Skala vitlök och lök. Hacka sedan allting grovt. Lägg i en mixer och mixa tills du får en finfördelad sofrito. Håller i kylen i ca 10 dagar. Funkar  utmärkt att frysas in.
 
 
Börja med att göra sofriton.
 
 Hacka sedan köttet i bitar, lägg i en bunke, strö över spiskummin, oregano och blanda ordentligt. Strö vetemjöl över och blanda allting ordentligt. Hetta upp olja och stek köttet under omrörning tills den får en fin stekyta.
 
Tillsätt sedan hackade vitlöksklyftor, sofrito och stek i 3-4 min. Vänd i tomatpuré, chili- eller paprikapulver och stek lite till.
 
Häll över 6 dl kokhett vatten, lagerblad, salt och peppar. Låt grytan puttra under lock i ca 1,5 h, tills köttet mjuknar.
 
Späd eventuellt ut med mer vatten om det behövs och smaka av om det behövs mer sofrito. Skala morot och potatis, skär i bitar. Vänd ner i grytan och låt koka i ca 15 min till, tills grönsakerna mjuknar. Servera gärna med ris.

Grillad salsiccia med senapspotatissallad och ljummen cheddar dip.

Här ska det vara färsk salcciakorv, men om du inte hittar det så går det bra med vilken kryddig korv som helst, men det var jättegott med den färska korven.
 
4 personer.
 
500 g färsk salcciakorv
 
Sallad:
800 g färsk potatis
1 knippa färsk lök
2 röda paprikor
1 msk dijonsenap
½ dl rapsolja
2 msk vitvinsvinäger
1 msk honung
2 krm salt
1 krm svartpeppar
3 msk gula senapskorn
50 g ruccola
1 tsk flingsalt
 
Cheddardip:
75 g riven cheddarost, rivs
1 dl torrt vitt vin
2 tsk maizenastärkelse
2 krm salt
½ krm cayennepeppar
 
Koka potatisen mjuk i lättsaltat vatten. Häll bort vattnet och halvera dem. Halvera lökarna och strimla blasten. Halvera paprikorna och picka korven. Grilla lök, paprika och korv. Blanda ut senapen i lite av oljan. Tillsätt sedan resten av oljan, vinäger, honung, salt och peppar. Rör om dressingen. När du grillat löken skär du den i klyftor och paprikan i mindre bitar. Rosta senapsfröna i en het torr stekpanna tills de börjar poppa.  Blanda ihop potatis, grillad lök och paprika. Häll över senapsdressingen. Blanda försiktigt ned den hackade lökblasten och ruccolan.  Till sist vänder du ned senapsfröna och strör över lite flingsalt.
Koka upp vinet i en kastrull och tillsätt osten, rör tills den smält. Rör ut maizenastärkelsen i lite vatten och blanda ned i oströran. Koka upp under omrörning, salt & peppar.
 
 

Korv- och köttgryta med parmesan.

 
 
6 portioner.
 
 

2 gula lökar, hacka
2 stora morötter, hacka
2 palsternackor, hacka
4 vitlöksklyftor, hacka
1/2 dl olivolja (till stekning)
4 salsiccakorvar
500 g grytbitar
2 glas rött vin
2 burkar krossade tomater
3–4 dl vatten
2 lagerblad
1 kvist timjan (el 1 krm torkad timjan)
salt och svartpeppar

 

 

Till servering:

3 dl färskriven parmesan
lantbröd

 

Fräs lök, morötter, palsternackor och vitlök i lite olivolja i en rymlig gryta. Bryn sedan korvarna (hela) och köttet i lite olivolja i en stekpanna så de får en fin gyllene färg. Häll över i grytan med grönsakerna.

 

Häll på vin, tomater och vatten. Tillsätt kryddorna och salt och peppar. Låt puttra på mellanvärme i minst 2 timmar, gärna längre. Rör runt lite då och då. Ta upp korvarna och skär ner dem i mindre bitar och lägg ner i grytan igen. Servera med ett gott bröd och riven parmesan på toppen eller med en krämig potatispuré.

 
 

Viltwallenbergare med kantareller och potatis- & jordärtskockspure.

 
 
400 g älgfärs
2 dl vispgrädde
2 msk smör + 1 dl panko
1 tsk enbär, finhacka och mortla
 salt 
2 tsk timjan, hacka
2 äggulor
300 g kantareller
2 msk smör  + 2 msk smör
 
LINGON:
2 dl lingon
½ dl rårörsocker
 
MOS:
150 g jordärtskockor, skala
600 g potatis, skala
smör
salt & peppar
 
TILLBEHÖR:
sockerärtor
 
 
Blanda grädden med 2 msk panko, låt svälla i 5 minuter.
 
Blanda lingon med socker och mosa dem lätt.
 
Blanda färsen med salt, enbär, timjan, äggulor och gräddblandningen. Forma färsen till 4 biffar och vänd dem i pankos.
 
Hyvla 50 g jordätskocka i tunna skivor och lägg dem i kallt vatten så att de inte mörknar. 
 
Koka resterande jordärtskockor och potatis mjuka. Häll av vattnet, men spara 2 dl. Mixa till ett mos med 2 msk smör och späd med kokvattnet till en slät pure. Salt & peppar.
 
Smält 50 g smöri en mindre kastrull. Låt det långsamt bli lätt brynt med de hyvlade jordärtskockorna, passa så att smöret inte bränns. Det tar en stund innan skivorna blir krispiga.
 
Stek kantarellerna i 2 msk smör och salta.
 
Stek biffarna i smör och förväll ärtskidorna.
 

Köttfärsgratäng med mos .

 
 

Köttfärsröra:


600 g valfri färs
2 msk smör
1 gul lök
1 röd paprika
150 g champinjoner
3 msk tomatpuré
2 tsk sambal oelek
1 burk konserverade körsbärstomater, ca 400 g
1 förpackning krossade tomater med smak av chili, ca 400 g
2 msk finhackad persilja
2 msk konc kalvfond
 salt & svartpeppar

 

Potatismos:


1 kg potatis
1 dl standardmjölk
25 g smör
1 äggula

 

Topping:


1 dl riven lagrad ost
cocktailtomater på kvist

 

Ugn 225 °

 

Fräs färsen smulig i smör i stekpanna. Skala och finhacka löken. Kärna ur och tärna paprikan. Låt lök och paprika fräsa med färsen i ett par min.

 

Ansa och skiva svampen, låt den fräsa med tills all vätska kokat in. Tillsätt tomatpuré och sambal oelek. Blanda om.

 

Tillsätt konserverade körsbärstomater, krossade tomater, persilja, kalvfond, salt och peppar.

 

Låt allt puttra samman på medelstark värme i ca 15 min.

 

 

 

Potatismos:

Skala, dela och koka potatisen mjuk i lättsaltat vatten. Häll av vattnet och låt potatisen ånga av. Mosa potatisen och tillsätt varm mjölk och smör. Smaka av med salt och peppar och rör i äggulan.

 

 Fördela färsblandningen i en smord ugnsform. Spritsa moset runt formens kant.

 

 Strö riven ost på färsen och lägg på cocktailtomater. Gratinera strax under ugnens mitt i ca 15 minuter eller tills moset fått fin färg.

 

 
 

Italiensk köttgryta.

 
 
10 portioner.
 
 
1 ¾ kg grytkött av t ex högrev eller ytterlår
¾ dl vetemjöl
1 msk salt
1 tsk svartpeppar
olivolja eller smör till stekning
1–2 dl vatten
 4 dl torrt vitt vin
1 burk finkrossade tomater, 400 g
3 kvistar färsk rosmarin
3–4 morötter, ca 350 g
4 stjälkar selleri, ca 250 g
500 g små steklökar
1 burk körsbärstomater, 400 g
 

Gremolata:
2 ekologiska citroner
2–3 vitlöksklyftor, finhackade
1 knippe slätbladig persilja
 

Tillbehör:
saffransris
 
 
 Sätt ugnen på 125°.

 Putsa köttet väl och skär det i bitar, 3 cm stora. Vänd köttbitarna i vetemjöl, salt och svartpeppar.

Bryn köttbitarna runt om i olja eller smör. Stek i omgångar så att inte pannan kyls ner. Flytta över till en ugnssäker gryta. Skölj ur pannan med lite vatten mellan varje gång och häll ner i grytan. Häll på vin, finkrossade tomater samt rosmarinkvistar. Låt koka upp på spisen. Skumma.

 Sätt på lock och ställ in grytan i nedre delen av ugnen. Låt stå ca 1 timme.

 Skala och tärna morötterna fint, ansa och tärna även stjälksellerin. Blanda ner tärningarna i grytan. Tillaga ytterligare cirka 1 timme.

 Lägg smålökarna i kokande vatten. Ta upp, skala och ansa lökarna och lägg ner dem i grytan tillsammans med körsbärstomaterna. Fortsätt tillaga ytterligare ca 1 timme eller tills köttet känns riktigt mört. Smaka av om det behövs mer salt och kryddor.

Gremolata: Finriv citronskalet, finhacka vitlöken och persiljan. Blanda och strö över grytan vid servering.

Karibisk gryta.

 
6 portioner.
 
 
1,3 kg fläskkarré
2 msk kinesisk soja
3 hackade vitlöksklyftor
2 msk olja
1 tsk salt
400 g kokosmjölk
1 dl vatten
1/2 dl sweet chilisås
1 lime, rivet skal från hela samt pressad saft från halva
1 tsk sambal oelek
1 msk grön currypasta
1 1/2 msk maizena majsstärkelse
 
 

Topping:
salta jordnötter
thaibasilika
 
 
Strimla köttet fint. Blanda det med soja och vitlök. Stek strimlorna i olja, salta.

 Tillsätt kokosmjölk, vatten, chilisås, lime, sambal oelek och currypasta. Låt det sjuda i 7 min.

Blanda maizena med lite kallt vatten och rör ner i grytan. Sjud 3 min.

Strö över jordnötter och basilika.

Servera med ris och wokade grönsaker, t ex broccoli, sockerärter och paprika.

Marockansk lammgryta med aprikoser och mandel.

 
 
6 portioner.
 
 

1 kg benfritt lammkött
2 gula lökar
1 röd chilifrukt
1 vitlöksklyfta
1 msk kardemummakärnor (stötta)
2 krm cayennepeppar
2 msk spiskummin
2 tsk torkad koriander
1 msk mörkt muscovadosocker
1 citron, saft och skal
1 apelsin, saft och skal
2 stjälkar bladselleri
250 g torkade aprikoser
2 msk olivolja
2 msk kalvfond
7 dl vatten
2 kanelstänger
2 dl mandel
1 kruka koriander
salt och peppar

 

 

Tärna lammköttet i bitar. Finhacka lök, chili och vitlök. Blanda de torra kryddorna och socker med lökhacket och chilin. Vänd ner lammet i blandningen tillsammans med citron- och apelsinskalet och saften. Låt vila i kyl i någon timme.

 

Skiva sellerin och dela aprikoserna till mindre bitar. Ta en gryta och hetta upp oljan. Lägg i köttet och fräs på i någon minut för att sedan hälla i kalvfond och vatten, kanelstänger, selleri och aprikoser (spara lite aprikoser till topping). Låt koka länge i grytan tills köttet blir mört, cirka 2 timmar. Det kan behövas mer vätska, tillsätt då mer vatten.

 

Skålla mandeln, hacka grovt och rosta i en torr stekpanna. Lägg i mandeln och låt koka med de sista 10 minuterna (spara lite mandel till topping). Smaka av med salt och peppar. Toppa med färsk koriander, aprikoser och mandel.


Marockansk gryta med kryddig morotssallad.

 
 
Grytan blir godare om du gör den dagen innan.
 
8 portioner.
 
 
1½ kg benfritt grytkött av nöt, t ex högrev, bog eller fransyska
1 msk smör l + 1 msk olivolja till stekning
4 gula lökar, skär i större bitar
1 msk salt
1 kuvert saffran, ½ g
3 tsk mald spiskummin
2 tsk mald koriander
1 tsk sambal oelek
2 msk finriven färsk ingefära
2 burkar krossade tomater à 400 g
1 tetra kikärter, ca 400 g
 
 

Tillbehör
morotssallad, se recept
couscous
bladpersilja till garnering
 
 
Skär köttet i grytbitar. Bryn dem i smör och olja i en stekpanna. Flytta över dem till en gryta.

Fräs löken  i grytan. Salta och tillsätt kryddorna som får fräsa med en kort stund. Tillsätt tomaterna och koka 
under lock tills köttet är riktigt mört, ca 1½ tim. Rör om då och då.
 
Tillsätt kikärterna. Salta och peppra.

Gör couscous, detta tar bara 5 min.

Servera grytan med tillbehören.
 
 
Morotssallad:
 
6–8 stora morötter, ca 1 kg, skär i skivor
½ tsk salt
1 liten vitlöksklyfta, pressad
1 tsk spiskummin
1 msk finriven färsk ingefära
4 msk olivolja
2 msk pressad citron
½ dl hackad färsk koriander eller 1 dl hackad persilja
 
 
 Koka de skivade morötterna 5 min i saltat vatten.

 Fräs salt, vitlök och kryddor i oliv­oljan 1 min. Tillsätt pressad citron och häll blandningen över morötterna. Rör om och låt kallna. Blanda ner koriander eller persilja före serveringen.

Kryddigt kött med pitabröd och sallad.

 
 
Marinera köttet över dagen.
 
6 portioner.
 

900 g nötinnanlår
2 tsk salt

 

Kryddig vitlöksmarinad:
1 vitlöksklyfta
1 tsk hel spiskummin
1 tsk hela korianderfrön
1 tsk chiliflakes
½ dl rapsolja

 

Yoghurtdressing:
1 tsk hel spiskummin
2 dl matyoghurt, 10 %
saft från 1 lime
2 msk sesamolja

 

Rödkålssallad med nötter:
100 g hasselnötter
300 g rödkål
2 endiver
2 apelsiner
1 bunt mynta
3 msk hassel-, valnöts- eller olivolja

 

Servering:

6 pitabröd

 

 

Vitlöksmarinad: Skala vitlöksklyftan. Krossa vitlök, spiskummin, korianderfrön och chiliflakes i en mortel. Rör ihop det med rapsolja. Strimla köttet, vänd ner det i marinaden och låt det marinera minst 30 minuter i kylskåp.


 Stek det marinerade köttet lite i taget i riktigt het panna 5–6 minuter. Salta.


 Yoghurtdressing: Stöt spiskummin i en mortel och rör samman den med yoghurten. Smaksätt med pressad lime och sesamolja.


 Rödkålssallad med nötter: Rosta hasselnötterna i en torr panna 4–5 minuter. Låt dem svalna och hacka dem grovt.

Ansa rödkålen och endiverna och strimla dem fint. Skär bort skalet från apelsinerna och skär dem i mindre bitar. Hacka myntan. Blanda samman alla ingredienserna med oljan i en stor skål.


Servering: Värm pitabröden och servera dem med det stekta köttet, salladen och yoghurtdressingen. Vill du ha det mer matigt kan du även servera ris till. Stek köttet i omgångar i riktigt het panna för att få en fin stekyta. Om du lägger i för mycket kött åt gången kyls pannan och köttet blir mer kokt än stekt.

 


Pasta med bolognese.

 
Bara en väldigt liten mängd kött, men utblandat med rotfrukter.
 
 
1 msk olivolja
1 gul lök, finhackad
2 vitlöksklyftor, finhackade
250 g fintärnade morötter eller rotselleri
250 g nötfärs 
800 g krossade tomater
2 dl vatten
0.5 dl tomatpuré
2 msk japansk soja
1 msk torkad oregano eller basilika
2 tsk dijonsenap
0.5 tsk svartpeppar
 
Servering:
pasta
solroskärnor
 
 
Hetta upp olja i en gryta och fräs lök och vitlök tills de mjuknat utan att ha fått färg.
 
Tillsätt rotfrukterna och stek lite till. Lägg ner färsen och stek den smulig under omrörning. Häll i resten av ingredienserna och låt puttra ca 20 min.
 
Koka pastan enligt anvisning på förpackningen. Rosta solrosfröna i torr het panna under omrörning. Salta lite.
 
Servera pastan med bolognesen och strö över de rostade solrosfröna.

Asiatisk sallad med strimlad lövbiff.

 
Du kan byta ut lövbiffen mot räkor eller kyckling.
 
4 portioner.
 
4 msk sesamfrön
2 paprikor (1 röd och 1 grön)
150 g glasnudlar
500 g lövbiff (eller räkor eller kyckling)
ca 1 msk flytande margarin
 
 

Dressing:

1 lime, saften
2 tsk sesamolja
2 tsk ljus soja
1 vitlöksklyfta
1 chilifrukt (medelstark)

 

Gör en dressing på limesaft, sesamolja, sojasås, pressad vitlök och en bit av den finhackade urkärnade chilifrukten.

Hetta upp en torr stekpanna och rosta sesamfröna tills de fått en gyllenbrun yta.

Koka upp vatten i en rymlig kastrull. Strimla under tiden paprikorna. Sjud glasnudlarna och paprikan i ca 2 minuter, eller tills nudlarna är genomskinliga och mjuka. Häll sedan av vattnet och blanda ner dressingen. Låt vila.

Strimla lövbiffen. Häll flytande margarin i en riktigt varm panna och stek lövbiffen hastigt tills den har fått fin färg. Krydda med salt och peppar. Blanda ihop hela salladen och strö sist på de nyrostade sesamfröna.

 


Örtiga köttbullar med parmesan.

 
 
800 g blandfärs
1½ tsk salt
½ tsk nymald svartpeppar
finrivet skal av 1 citron
1 kruka basilika eller persilja, finhackad
2 dl finriven parmesanost
2 ägg
2 tsk kinesisk soja
 
 
Sätt ugnen på 250°.

Blanda färs, salt, peppar, citronskal, basilika, parmesanost och ägg.

Rulla bollar något större än vanliga köttbullar. Lägg dem på plåt med bakplåtspapper. Stek dem mitt i ugnen 10–15 minuter. Pensla efter halva tiden med soja för att få fin färg.
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0